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松动的牙齿可通过牙周夹板固定、树脂粘接固定、正畸牵引固定、种植牙修复等方式治疗。牙齿松动通常由牙周炎、外伤、咬合创伤、骨质疏松等原因引起。
1. 牙周夹板固定适用于中重度牙周炎导致的松动。通过将患牙与邻牙用纤维带或金属夹板固定，需配合牙周基础治疗如龈下刮治。
2. 树脂粘接固定针对轻度外伤性松动。使用复合树脂将松动牙与两侧健康牙粘接形成整体，需避免咬硬物。
3. 正畸牵引固定用于咬合创伤引起的松动。通过矫治器调整咬合关系，可能需要配合调磨牙齿解除早接触。
4. 种植牙修复针对无法保留的严重松动牙。拔除患牙后植入种植体，需评估骨量条件并完成3-6个月骨整合。
日常应使用软毛牙刷清洁，避免用松动牙咬硬物，定期口腔检查可早期发现牙周问题。重度松动需及时就医评估保留价值。
舌根干涩可能由饮水不足、用口呼吸、维生素缺乏、干燥综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、饮水不足日常水分摄入不足会导致口腔黏膜干燥，舌根干涩是常见表现。建议每日少量多次饮用温水，避免饮用含糖或刺激性饮料。
2、用口呼吸长期用口呼吸会使口腔水分蒸发过快，引发舌根干涩。可通过鼻腔通气训练改善呼吸方式，夜间使用加湿器保持空气湿度。
3、维生素缺乏维生素B2、B12缺乏可能导致舌乳头萎缩，表现为舌根干涩。可适量增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素食物，必要时遵医嘱服用复合维生素片。
4、干燥综合征可能与自身免疫异常导致唾液分泌减少有关，常伴眼干、关节痛等症状。需就医进行抗核抗体检测，遵医嘱使用人工唾液、免疫抑制剂等治疗。
日常可适量食用银耳、梨、百合等滋阴润燥食物，避免辛辣刺激饮食，若症状持续加重或伴随其他不适应及时就诊。
