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临产前真宫缩和假宫缩的区别主要在于规律性、疼痛强度、持续时间以及对宫颈的影响。真宫缩通常表现为规律性逐渐增强的疼痛，伴随宫颈扩张；假宫缩则无规律且强度较弱，不引起宫颈变化。
真宫缩具有明确的时间规律，初期间隔可能为20-30分钟，随后逐渐缩短至3-5分钟一次，且每次收缩持续时间延长。假宫缩的间隔时间不固定，可能突然出现数次后消失，或全天不规则发生，无渐进性缩短趋势。这种差异可通过记录宫缩频率初步判断。
真宫缩的疼痛感从腰部向腹部放射，强度随产程推进持续增加，通常无法通过休息或改变体位缓解。假宫缩多表现为腹部局部发硬或轻微紧绷感，疼痛程度较轻，散步、饮水或侧卧后多可减轻或消失。
真宫缩单次持续时间从最初的20秒逐渐延长至60秒以上，整体发作过程会持续数小时直至分娩。假宫缩单次持续通常不超过30秒，整体可能断续出现数小时后自行停止，不会持续整天。
真宫缩会直接导致宫颈管逐渐缩短消失及宫口扩张，经阴道检查可观察到进行性变化。假宫缩不会引起宫颈形态改变，即使频繁发生，宫颈仍保持原有状态，这是临床鉴别的关键指标。
真宫缩常合并见红、胎膜早破等产兆，部分孕妇出现腹泻、腰骶部坠胀等全身反应。假宫缩通常不伴随其他分娩征兆，少数可能有轻微不适感但无进行性加重表现。
建议孕妇从孕晚期开始学习宫缩自我监测方法，使用宫缩计时工具记录频率和持续时间。出现真宫缩特征时需及时携带待产包就医，假宫缩期间可尝试温水沐浴、调整呼吸节奏缓解不适。无论何种宫缩，如伴随阴道出血、胎动异常或剧烈疼痛，均需立即医疗干预。
羊水试纸不能在内裤上测试，测试结果可能不准确。羊水试纸需要直接接触阴道分泌物进行检测，内裤上的其他液体可能干扰检测结果。
羊水试纸主要用于检测阴道分泌物中是否含有羊水成分，帮助判断是否存在胎膜早破。使用时需要将试纸直接接触阴道分泌物，避免尿液、汗液等其他液体干扰。内裤上可能残留多种液体，包括尿液、阴道分泌物、汗液等，这些液体都可能影响试纸的检测结果，导致假阳性或假阴性。
极少数情况下，内裤上可能只有羊水而没有其他干扰液体，此时试纸可能显示正确结果。但这种情况难以判断，不建议依赖内裤上的试纸结果。胎膜早破需要及时就医处理，自行使用羊水试纸检测只能作为初步判断，不能替代专业医疗检查。
怀疑胎膜早破时，建议及时就医检查。医生会通过阴道检查、超声检查等方法明确诊断。孕期出现阴道流液不要自行判断，避免延误治疗。保持外阴清洁，避免剧烈活动，采取左侧卧位休息，减少羊水进一步流失的风险。
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