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痘痘平时要注意什么？

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痘痘
问题描述：
我今年25岁，经常脸上长痘痘，痤疮平时要注意什么

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
不要用手去挤痘痘，以免感染。保持良好的心态，良好的饮食习惯，良好的生活作息。食物清淡，吃素。少吃或不吃辛辣浓味，包括避免生葱、生蒜、辣椒等刺激性食物，以及浓洒、浓茶、咖啡。原因是辛辣食物会刺激雄激素的分泌，这是痤疮发生或加重的主要因素。
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