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高血压的人不能吃什么

提问时间：2022-08-27 14:13 | 1人回答 | 61次阅读

高血压血压

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高血压的人不能吃什么

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-08-27 14:32

高血压的人不能吃高脂、高胆固醇、高热量食物，包括熏酱、腌制、油炸食品、肥腻的肉类等。多吃富含膳食纤维食物，包括西兰花、生菜、菠菜、茄子、番茄等。高血压伴高尿酸血症，不建议喝啤酒、吃海鲜、吃动物内脏、肉汤、鱿鱼等。严格戒烟戒酒，严格限制每日食盐摄入总量，将食盐摄入总量控制在6克以下。钠代谢和血压数值呈正相关，即摄入钠盐总量越高，血压水平就越高。大量饮酒也会引起心率和心排血量加快和升高，刺激交感神经活性，使血压升高。

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根据你描述得情况来看:高血压病人可以吃柚子的，不要担心，平时可以食用新鲜蔬菜和新鲜水果。高血压患者平时要办到低盐低脂饮食，不要食用油腻食物和含胆固醇高的食物。留意锻炼身体，控制体重。不定期测定血压以及血脂等仔细检查，把血压控制在正常范围之内。

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