健康知道
| 1人回答 | 48次阅读
胳膊抬起来就疼可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练、手术修复等方式缓解。
1、肌肉劳损过度使用或姿势不当导致肌肉疲劳，表现为局部酸痛和活动受限。建议减少手臂负重活动，热敷缓解肌肉紧张，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用镇痛药物。
2、肩周炎肩关节囊粘连引发炎症，可能与年龄增长、糖尿病等因素有关，典型症状为夜间痛和抬臂困难。早期可通过关节松动术改善活动度，疼痛明显时可口服塞来昔布胶囊或局部注射糖皮质激素。
3、颈椎病神经根受压可能放射至肩臂，常伴随颈部僵硬和手指麻木。颈椎牵引和甲钴胺片营养神经治疗有效，严重者需考虑椎间孔镜微创手术解除压迫。
4、肩袖损伤肌腱撕裂多由外伤或退变导致，表现为抬臂无力伴弹响。超声检查可明确损伤程度，部分撕裂可采用富血小板血浆注射，完全断裂需关节镜下缝合修复。
疼痛持续超过两周或伴关节活动障碍时应及时就诊骨科，日常避免提重物和突然发力动作，可进行钟摆运动等肩关节功能锻炼。
肱骨外科颈骨折可通过手法复位外固定、药物治疗、手术内固定、康复训练等方式治疗。肱骨外科颈骨折通常由外伤、骨质疏松、病理性骨折、运动损伤等原因引起。
1、手法复位外固定适用于无移位或轻度移位骨折，通过专业手法恢复骨骼对位后采用石膏或支具固定，固定期间需定期复查X线观察愈合情况。
2、药物治疗疼痛明显时可使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等镇痛药物，骨质疏松患者需配合阿仑膦酸钠、骨化三醇等抗骨质疏松治疗。
3、手术内固定严重移位骨折需行切开复位内固定术，常用锁定钢板、髓内钉等内固定器材，术后早期需避免患肢负重。
4、康复训练拆除固定后需循序渐进进行肩关节被动-主动活动训练，配合热敷、超声波等物理治疗，恢复关节活动度和肌肉力量。
骨折愈合期间建议保持高钙饮食，适当补充维生素D，避免吸烟饮酒等影响骨骼愈合的不良习惯，定期复查评估恢复情况。
