清宫术后出血通常持续3-7天，可通过观察出血量、注意休息、避免剧烈运动等方式护理。清宫术后出血可能由子宫收缩不良、感染、残留组织等因素引起。
1、子宫收缩：清宫术后子宫需要收缩以止血，若收缩不良可能导致出血时间延长。可通过热敷腹部、适当休息促进子宫恢复。
2、感染风险：术后若未注意卫生，可能引发感染，导致出血时间延长或出血量增加。建议保持外阴清洁，遵医嘱使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日三次。
3、残留组织：清宫后若有胎盘或胎膜残留，可能引起持续出血。需通过超声检查确认，必要时进行二次清宫手术。
4、激素变化：清宫术后体内激素水平波动可能影响子宫内膜修复，导致出血时间延长。可通过饮食调理如增加富含铁质的食物如菠菜、红枣促进恢复。
5、术后护理：术后应避免提重物、剧烈运动，以免影响子宫恢复。建议穿着宽松衣物，保持心情舒畅。
清宫术后饮食应以清淡、易消化为主，如小米粥、鸡蛋羹等，避免辛辣刺激性食物。适当进行轻度活动如散步，促进血液循环，但避免过度劳累。术后一个月内避免性生活，定期复查，确保子宫恢复良好。若出血量突然增多或伴有腹痛、发热等症状，需及时就医。
