健康知道
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睡觉时身上痒可能由皮肤干燥、过敏反应、疥螨感染、慢性荨麻疹等原因引起，可通过保湿护理、抗过敏治疗、杀虫处理、免疫调节等方式缓解。
1. 皮肤干燥秋冬季节或过度清洁导致皮肤屏障受损，表现为脱屑伴瘙痒。建议使用含尿素或神经酰胺的润肤乳，避免洗澡水温过高。
2. 过敏反应可能与床单螨虫、洗涤剂残留有关，常出现红斑和抓痕。可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊、地氯雷他定干混悬剂等抗组胺药物。
3. 疥螨感染夜间加重的剧烈瘙痒伴指缝丘疹，具有传染性。需用硫软膏、苯甲酸苄酯搽剂进行全身杀虫治疗，同时消毒贴身衣物。
4. 慢性荨麻疹自身免疫异常导致风团样皮疹，可能与甲状腺疾病相关。建议检测过敏原，长期服用奥马珠单抗注射液、依巴斯汀片、咪唑斯汀缓释片控制症状。
保持卧室湿度在50%左右，选择纯棉透气睡衣，若瘙痒持续两周以上或伴发热需及时就诊皮肤科。
接触性皮炎可通过避免接触过敏原、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。接触性皮炎通常由皮肤接触刺激性物质、过敏反应、遗传因素、免疫异常等原因引起。
1、避免过敏原立即停止接触可疑致敏物或刺激物，如镍金属、染发剂、清洁剂等，使用温和无刺激的护肤品，避免搔抓患处。
2、外用药物急性期可遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物，渗出明显时可配合硼酸溶液湿敷。
3、口服药物瘙痒严重者可遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物，严重病例需短期使用泼尼松等糖皮质激素。
4、光疗慢性顽固性接触性皮炎可考虑窄谱中波紫外线治疗，需在专业医生指导下进行，注意避光防护。
日常选择纯棉透气衣物，避免热水烫洗，洗澡后及时涂抹保湿霜，记录可疑致敏物接触史以便排查病因。
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