健康知道
| 1人回答 | 90次阅读
春季容易感冒可能由气温波动大、免疫力下降、病毒活跃度高、过敏原增多等原因引起，可通过增强体质、药物干预等方式预防。
1. 气温波动大春季昼夜温差较大，人体调节功能易紊乱，导致呼吸道黏膜防御能力下降。建议根据天气及时增减衣物，避免受凉。
2. 免疫力下降冬季缺乏运动与日照可能使维生素D水平降低，春季人体免疫力处于较低状态。适当补充优质蛋白和维生素C有助于提升免疫力。
3. 病毒活跃度高鼻病毒、冠状病毒等病原体在温暖潮湿环境中繁殖加快，可能与上呼吸道感染有关，常表现为鼻塞、咽痛等症状。可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物。
4. 过敏原增多花粉、尘螨等过敏原激增可能诱发过敏性鼻炎，导致鼻腔屏障功能受损。氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物可缓解症状，但需排除病毒感染。
保持室内通风，勤洗手戴口罩，适量食用生姜、大蒜、猕猴桃、蘑菇等食物有助于预防春季感冒，症状持续加重应及时就医。
感冒发烧可通过多饮水、物理降温、药物干预、充分休息等方式缓解。感冒发烧通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、继发细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水或淡盐水保持体液平衡，有助于稀释呼吸道分泌物，促进代谢废物排出。儿童可少量多次饮用温蜂蜜水，家长需观察排尿情况。
2、物理降温体温低于38.5℃时采用温水擦浴、退热贴等方式降温。婴幼儿避免酒精擦拭，家长需每2小时监测体温并记录变化趋势。
3、药物干预体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或连花清瘟胶囊。细菌感染时需配合阿莫西林等抗生素，严禁自行调整剂量。
4、充分休息保证每日8小时睡眠，避免剧烈运动。居室保持通风，湿度维持在50%-60%，儿童患者家长需定时协助翻身拍背。
恢复期可适量食用小米粥、雪梨羹等易消化食物，避免辛辣刺激。若持续高热超过3天或出现抽搐等症状应立即就医。
