健康知道
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预防流感传染主要有接种疫苗、注意个人卫生、增强免疫力、减少聚集等措施。
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低感染风险和重症概率。
勤洗手，避免用手触摸口鼻眼，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮掩，防止飞沫传播。
保持规律作息，均衡饮食，适量运动，补充维生素C和水分，帮助提升呼吸道防御能力。
流感流行期尽量避免前往人群密集场所，室内勤通风，必要时佩戴口罩阻断传播。
日常注意保暖，保持环境清洁，出现疑似症状及时就医并居家休息，减少传染他人。
