健康知道
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夏天孕妇感觉冷可能由体温调节异常、贫血、甲状腺功能减退、妊娠期糖尿病、感染等原因引起，可通过调整环境温度、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、体温调节异常
孕妇在夏季可能因空调温度过低或出汗后吹风导致体温调节异常，表现为畏寒、手脚冰凉。建议保持室温26-28摄氏度，避免直吹冷风，穿着透气棉质衣物。若伴随头晕乏力，需警惕低血糖或脱水。
2、贫血
妊娠期血容量增加可能导致缺铁性贫血，出现怕冷、面色苍白、疲劳等症状。可通过食用猪肝、菠菜等富铁食物改善，必要时遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁分散片等补铁药物。
3、甲状腺功能减退
孕激素变化可能影响甲状腺功能，导致代谢减慢、畏寒、体重增加。需检测促甲状腺激素水平，确诊后可遵医嘱使用左甲状腺素钠片治疗，同时增加海带、紫菜等含碘食物摄入。
4、妊娠期糖尿病
血糖异常可能引起末梢循环障碍，表现为手脚冰凉。建议监测血糖，控制水果摄入量，选择全谷物主食。若确诊需使用门冬胰岛素注射液等降糖药物，并定期进行胎心监护。
5、感染
呼吸道或泌尿系统感染早期可能出现畏寒症状，可能伴随发热或尿频。需及时就医排查，避免自行用药。细菌感染时可遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂等孕期相对安全的抗生素。
孕妇夏季畏寒时应注意每日测量体温，保证每天饮用1500-2000毫升温水，避免长时间处于空调房。饮食上可增加红枣枸杞茶、生姜红糖水等温补饮品，每周食用2-3次羊肉汤等温热性食物。适当进行孕妇瑜伽或散步促进血液循环，睡眠时使用薄毯覆盖腹部。若症状持续超过3天或伴随阴道出血、严重头痛等症状，需立即就医检查胎儿状况。
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