女人怎么去除体内湿气和寒气

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女人湿气寒气

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女人怎么去除体内湿气和寒气

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李姜芫益阳市中心医院副主任医师

体寒主要是指机体的阳气不足，而不能温阳之体从而出现手脚冰凉，浑身发冷的症状，湿气主要是人体感染了外界的湿邪而出现一系列湿气凝滞的症状。平时需要多注意气温变化，尽量不要在寒冷的季节穿得过薄，并且尽量少吃过于寒凉的食物。

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