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什么方法可以美白牙齿

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什么方法可以美白牙齿

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
美白牙齿的方法需要根据不同的情况来进行选择,一般包括以下方面:1.如果是口腔卫生不好导致牙齿颜色较重,需要进行洁治,并配合喷砂、抛光处理。2.如果是存在吸附性色素,包括由于牙釉质发育不良、氟斑牙造成的吸附性色素,洁治不能达到较好的美白效果,需要进行冷光美白或皓齿美白。3.如果是四环素牙,可以进行树脂贴面或瓷贴面。四环素牙不是牙齿表面的颜色,而是牙本质的颜色透出来的。4.如果是牙齿缺损较严重或死髓引起牙齿颜色变暗、变黄,可以进行全瓷冠修复。

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早上起来舌苔白腻可能由口腔卫生不良、消化不良、湿气过重、感染或慢性疾病等原因引起,可通过改善口腔卫生、调整饮食、祛湿调理、药物治疗等方式缓解。 1、口腔卫生:口腔卫生不良会导致细菌和食物残渣在舌面堆积,形成白腻舌苔。建议每天早晚刷牙时用软毛牙刷轻轻刷舌苔,配合漱口水清洁口腔,减少细菌滋生。 2、消化不良:胃肠功能紊乱或饮食不当可能导致舌苔白腻。减少油腻、辛辣食物的摄入,多吃易消化的食物如粥、蒸菜,适量饮用温水,帮助改善消化功能。 3、湿气过重:体内湿气过重也会表现为舌苔白腻。可以通过饮食调理祛湿,如食用薏米、红豆、冬瓜等具有祛湿作用的食物,避免过多摄入生冷食物。 4、感染:口腔或上呼吸道感染可能导致舌苔异常。若伴有咽喉痛、发热等症状,需及时就医,医生可能会开具抗生素如阿莫西林胶囊500mg,每日三次或抗病毒药物如奥司他韦胶囊75mg,每日两次进行治疗。 5、慢性疾病:某些慢性疾病如糖尿病、胃食管反流病等也可能引起舌苔白腻。针对原发病进行治疗,如控制血糖、服用胃酸抑制剂如奥美拉唑肠溶片20mg,每日一次,有助于改善症状。 日常饮食中应多摄入富含纤维的蔬菜水果,如菠菜、苹果,适量运动如散步、瑜伽,促进新陈代谢,改善舌苔白腻的情况。若症状持续或加重,建议及时就医检查。

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