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红薯吃多了会导致便秘吗

提问时间：2023-08-22 18:28 | 1人回答 | 47次阅读

便秘

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红薯吃多了会导致便秘吗

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郑志峰

郑志峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-08-22 18:48

红薯吃多后一般不容易导致便秘，有可能会导致患者出现腹泻症状。红薯属于一种粗纤维的食物，这种食物在人体内存留的时间会比较长，容易导致肠道外的水分向肠道内渗入，从而起到软化大便的作用。另外，上述食物长时间在肠道内停留，还可以刺激肠壁神经使得肠蠕动增快，从而起到通便效果。所以便秘患者平时可以适当的多吃一些红薯，有助于保持大便通畅。如果患者属于脾胃虚寒体质，红薯这种食物建议尽量少吃，以免引发严重腹泻症状。

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