健康知道
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慢性胆囊炎患者可适量吃羊肉，饮食需注意低脂清淡、规律进食、避免刺激、控制总量。
1、低脂清淡选择瘦肉部位，去除可见脂肪，烹饪采用蒸煮炖方式，减少油脂摄入减轻胆囊负担。
2、规律进食定时定量进餐有助于胆汁规律排放，避免长时间空腹导致胆汁淤积加重炎症反应。
3、避免刺激食用时不添加辣椒花椒等辛辣调料，避免饮酒及浓茶咖啡，防止刺激胆囊剧烈收缩。
4、控制总量单次食用量不宜过多，以免高蛋白高脂肪食物引发消化不良或诱发右上腹疼痛不适。
日常多吃蔬菜水果和优质蛋白，保持适度运动，出现腹痛发热等症状及时就医诊治。
