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吃了薏米胀气便秘怎么办

提问时间：2022-10-29 13:12 | 1人回答 | 70次阅读

便秘怎么办胀气便秘

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吃了薏米胀气便秘怎么办

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-10-29 13:26

缓解吃了薏米胀气、便秘的方法有:1.按摩。可以通过饭后按摩脐周或者按摩局部穴位，如中脘、天枢等。促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，改善胀气、便秘症状。2.药物治疗。由于脾胃虚弱而导致食物在胃肠内堆积引起不适症状，一般建议服用促胃肠动力药物，增强胃肠蠕动能力，改善不适症状。3.坚持运动。建议每天进行适度的运动，如快步走、慢跑、骑自行车、爬山等。增强体质，促进消化。

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