鼻子流鼻血止不住可通过压迫止血、冷敷、药物治疗、鼻腔填塞、电凝止血等方式治疗。鼻子流鼻血通常由鼻腔干燥、外伤、高血压、鼻部炎症、凝血功能障碍等原因引起。
1、压迫止血：用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续压迫5-10分钟，帮助止血。同时保持头部直立，避免血液倒流至咽喉。
2、冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在鼻梁和额头，收缩血管，减少出血。冷敷时注意避免皮肤冻伤，每次敷10-15分钟，间隔5分钟。
3、药物治疗：使用止血药物如氨甲环酸片500mg口服、维生素K1注射液10mg肌肉注射或凝血酶冻干粉500单位局部喷洒。药物治疗需在医生指导下进行。
4、鼻腔填塞：使用无菌纱布或医用海绵填塞鼻腔，压迫止血。填塞物需在24-48小时内取出，避免感染。
5、电凝止血：通过高频电流凝固出血点，适用于反复出血或严重出血的患者。电凝止血需在医院由专业医生操作。
日常护理中，保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻或挖鼻，控制高血压，避免剧烈运动。饮食上多摄入富含维生素C和K的食物，如橙子、菠菜，促进血管健康和凝血功能。适当进行有氧运动，如散步、慢跑，增强体质，减少出血风险。
