健康知道
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燕窝既不清火也不上火，属于性平食材。燕窝的主要功效为滋阴润燥、补中益气，适合体质虚弱者食用，但需注意适量原则。
燕窝由金丝燕唾液凝结而成，主要含蛋白质、唾液酸及微量元素。传统中医认为其性平味甘，既不具备寒凉食物的清热泻火特性，也不具备温热食物的助阳生热作用。健康人群适量食用不会引起上火反应，阴虚体质者长期食用可能改善口干咽燥症状，但过量摄入可能加重胃肠负担。食用时建议隔水炖煮保留营养，避免与辛辣刺激食物同食。痰湿体质或感冒发热期间应暂停食用。
燕窝作为滋补品需理性看待，其营养价值与鸡蛋、牛奶等常见高蛋白食物存在重叠。日常饮食中更建议通过均衡膳食获取营养，特殊人群食用前可咨询中医师辨证施治。保存时需注意防潮防霉，变质燕窝可能引发过敏反应，出现皮疹、腹泻等症状应立即停用。
胎停后流血块可通过卧床休息、观察出血量、及时就医、药物辅助治疗、清宫手术等方式处理。胎停后流血块通常由胚胎组织残留、凝血功能异常、宫腔感染、子宫收缩不良、内分泌失调等原因引起。
1、卧床休息
胎停后出现流血块时需立即卧床休息，避免剧烈运动或体力劳动。保持平卧位可减少盆腔充血，帮助子宫收缩排出残留组织。期间使用卫生巾计量出血量，若每小时浸透超过一片或持续出血超过3天需就医。禁止盆浴或性生活，防止宫腔感染。
2、观察出血量
记录出血持续时间、血块大小及颜色变化。正常情况出血量应逐渐减少，血块直径不超过3厘米。若出现大量鲜红色血块、出血量突然增多或伴有头晕乏力，可能提示大出血或组织残留，需急诊处理。可暂时服用益母草颗粒帮助子宫收缩，但须在医生指导下使用。
3、及时就医
胎停确诊后无论是否出血均需及时就诊。医生会通过B超检查宫腔内残留组织量，抽血检测人绒毛膜促性腺激素水平。若残留组织超过2厘米或持续出血，可能需要进行清宫术。就医时携带既往检查报告，便于医生评估是否需要补充黄体酮胶囊等药物支持。
4、药物辅助治疗
对于少量宫腔残留可遵医嘱使用米非司酮片联合米索前列醇片促进组织排出，配合新生化颗粒改善子宫微循环。合并感染时需加用头孢克肟分散片等抗生素。用药期间观察腹痛和发热情况，若出现剧烈腹痛或高热需复诊调整方案。
5、清宫手术
当B超显示残留组织较多或药物保守治疗无效时，需行超声引导下清宫术。手术可选用无痛静脉麻醉，术后服用屈螺酮炔雌醇片调节内分泌，预防宫腔粘连。术后2周复查B超确认宫腔恢复情况，1个月内禁止性生活及重体力劳动。
胎停后需加强营养补充优质蛋白和铁元素，适量食用动物肝脏、菠菜等食物帮助造血。保持会阴清洁每日用温水清洗，选择纯棉透气内裤。下次备孕前建议夫妻双方进行染色体检查，孕早期监测孕酮和甲状腺功能。出现持续腹痛或异常分泌物应及时复诊，避免自行服用活血类药物。
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