健康知道
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延长性生活时间可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理干预等方式实现。常见原因包括敏感度过高、焦虑紧张、前列腺炎、早泄等。
1、行为训练通过停顿挤压法或分散注意力降低龟头敏感度，需伴侣配合重复进行，属于无创安全的基础干预方式。
2、局部麻醉利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低阴茎敏感度，使用前需排除药物过敏史，建议在医生指导下控制使用频率。
3、口服药物达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节射精控制能力，需排除心血管疾病等用药禁忌。
4、心理干预认知行为疗法缓解焦虑，伴侣共同参与治疗可改善紧张情绪，适用于心理因素导致的早泄情况。
避免过度疲劳和酒精摄入，规律锻炼盆底肌群，必要时可结合中医针灸等综合调理。
细菌性前列腺炎可通过抗生素治疗、物理治疗、生活调整、手术治疗等方式干预。治疗方法选择需根据感染程度、病原体类型及并发症情况综合评估。
1、抗生素治疗急性期首选喹诺酮类（如左氧氟沙星）、头孢类（如头孢曲松）等广谱抗生素，慢性感染需根据药敏结果选用敏感药物，疗程通常持续数周。
2、物理治疗前列腺按摩可促进炎性分泌物排出，局部热疗（如微波治疗）能改善血液循环，缓解会阴部疼痛及排尿不适症状。
3、生活调整避免久坐及辛辣饮食，保持规律性生活有助于腺体引流，每日饮水超过2000毫升可稀释尿液减少刺激。
4、手术治疗合并前列腺脓肿需穿刺引流，反复发作的慢性前列腺炎伴腺管阻塞可考虑经尿道前列腺电切术，但需严格评估适应证。
治疗期间应禁酒并避免骑自行车，定期复查前列腺液常规及细菌培养，症状缓解后仍需完成规定疗程以防复发。
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