滑膜炎可通过休息、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术等方式治疗。滑膜炎通常由外伤、感染、关节炎、代谢性疾病、免疫性疾病等原因引起。
1、休息：减少关节活动是治疗滑膜炎的基础措施。过度使用关节会加重炎症反应，导致疼痛和肿胀加剧。建议患者避免剧烈运动，使用拐杖或护具辅助行走，必要时进行短期卧床休息，以减轻关节负担。
2、药物治疗：非甾体抗炎药是缓解滑膜炎疼痛和炎症的常用药物。布洛芬片400mg，每日三次、双氯芬酸钠片50mg，每日两次、塞来昔布胶囊200mg，每日一次等药物可有效减轻症状。严重时可短期使用糖皮质激素，如泼尼松片5mg，每日两次。
3、物理治疗：热敷、冷敷、超声波治疗等物理疗法可改善局部血液循环，减轻炎症。热敷适用于慢性滑膜炎，每次20分钟，每日两次；冷敷适用于急性期，每次15分钟，每日三次。超声波治疗需在专业医师指导下进行，每周2-3次。
4、关节腔注射：对于药物治疗效果不佳的患者，可考虑关节腔注射治疗。常用药物包括透明质酸钠注射液2ml，每周一次，连续5周和糖皮质激素注射液如曲安奈德注射液，40mg，每月一次。注射治疗需在无菌条件下进行，由专业医师操作。
5、手术治疗：对于严重滑膜炎患者，保守治疗无效时需考虑手术治疗。关节镜下滑膜切除术可清除病变滑膜组织，减轻炎症；滑膜全切术适用于反复发作的慢性滑膜炎患者。术后需进行康复训练，恢复关节功能。
日常生活中，患者应注意饮食均衡，多摄入富含维生素C和钙质的食物，如橙子、牛奶、菠菜等，有助于关节修复。适当进行低强度运动，如游泳、骑自行车，可增强关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。避免长时间保持同一姿势，注意关节保暖，预防滑膜炎复发。
