健康知道
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脱发严重可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
1、遗传因素：家族遗传性脱发表现为毛囊对雄激素敏感，建议使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程，同时避免过度烫染头发。
2、精神压力：长期焦虑紧张会导致休止期脱发增多，可通过冥想运动减压，必要时短期服用谷维素片、安神补脑液、枣仁安神胶囊调节植物神经功能。
3、营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会使头发枯黄易断，需增加瘦肉、海带、坚果摄入，严重者可补充复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸锌口服液、多维元素片。
4、雄激素性脱发：可能与5α还原酶活性过高有关，常伴头皮出油增多，除药物治疗外可考虑毛发移植术或低能量激光治疗，女性患者需排除多囊卵巢综合征。
日常选用温和洗发产品，避免过度牵拉头发，保证每日7小时睡眠，若脱发量持续超过100根/日或出现斑秃需及时就诊皮肤科。
头部牛皮癣可通过外用药物、光疗、口服药物、生物制剂等方式治疗。头部牛皮癣通常由遗传因素、免疫异常、环境刺激、精神压力等原因引起。
1、外用药物使用糖皮质激素类药膏如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏，或维生素D3衍生物如卡泊三醇软膏，可缓解头皮红斑和鳞屑。煤焦油洗剂也有助于控制症状。
2、光疗窄谱中波紫外线治疗适用于顽固性病例，每周进行数次照射。治疗时需保护眼睛和面部皮肤，避免过度照射导致灼伤。
3、口服药物甲氨蝶呤、环孢素等免疫抑制剂适用于中重度患者，需监测肝肾功能。阿维A等维A酸类药物可调节角质形成细胞分化。
4、生物制剂肿瘤坏死因子抑制剂如阿达木单抗、白介素抑制剂如司库奇尤单抗，针对特定免疫环节发挥作用，适用于传统治疗无效的患者。
保持头皮清洁，避免搔抓，使用温和洗发产品，均衡饮食，规律作息有助于病情控制。症状加重时应及时复诊调整治疗方案。
