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痛经
痛经什么姿势躺着缓解
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1人回答
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74次阅读
痛经
姿势
缓解
问题描述:
痛经什么姿势躺着缓解
全部回答
共
1
条回答
陈勇
山东省立医院
副主任医师
痛经用蜷缩的姿势躺着,能起到一定的缓解作用。痛经是一种发生于经期前后或月经期的下腹部痉挛性疼痛,其疼痛的程度因人而异,部分痛经严重的患者可能会影响到生活和工作。因为痛经主要集中在下腹的正中部,在子宫的位置也就是耻骨联合上方,所以一般使用的缓解姿势为蜷缩着,具体姿势为将双腿膝盖贴近腹腔,松弛腹壁肌肉。除此之外患者也可以采用其他的一些让自己舒服的姿势,例如部分患者喜欢把一个枕头压在下腹部,也能起到缓解痛经的作用。所以缓解痛经不一定只有一种姿势,采用自己觉得舒服的姿势即可。
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