小孩轻微脑震荡可通过休息、观察、避免剧烈活动等方式治疗。轻微脑震荡通常由头部受到撞击、摔倒、运动损伤等原因引起。
1、休息：轻微脑震荡后，孩子需要充分休息，避免过度用脑和体力活动。休息时间通常为24-48小时，期间尽量减少看电视、玩手机等刺激性活动，以帮助大脑恢复。
2、观察：家长需密切观察孩子的症状变化，如是否出现头痛加重、呕吐、意识模糊等情况。若症状持续或加重，应及时就医。观察期间，建议每2-3小时检查一次孩子的精神状态。
3、避免剧烈活动：在恢复期间，孩子应避免参与剧烈运动或可能造成头部再次受伤的活动，如跑步、跳跃等。建议选择安静的活动，如阅读或绘画，以促进身体和大脑的恢复。
4、饮食调理：孩子应保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类、新鲜蔬菜和水果。避免摄入过多糖分和咖啡因，以免影响大脑恢复。
5、心理安抚：脑震荡可能让孩子感到焦虑或恐惧，家长应给予足够的心理支持，通过陪伴和沟通帮助孩子缓解情绪。可以尝试讲故事、听轻音乐等方式，帮助孩子放松心情。
小孩轻微脑震荡恢复期间，家长应注重孩子的饮食和运动护理。饮食上，多摄入富含营养的食物，如鱼类、坚果、深绿色蔬菜等，有助于大脑修复。运动上，避免剧烈活动，但可进行轻度散步或伸展运动，促进血液循环。护理上，保持室内空气流通，避免强光刺激，确保孩子有足够的睡眠时间。若症状无明显改善，应及时就医。
