健康知道
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发烧38.5℃时可以洗温水澡，但需避免水温过高或时间过长。体温调节主要与发热程度、环境温度、基础疾病、个体耐受性等因素有关。
1、发热程度：38.5℃属于中度发热，温水擦浴有助于物理降温，水温建议控制在37℃左右，避免因水温过高加重血管扩张导致不适。
2、环境温度：洗澡时需保持室温26-28℃，关闭门窗避免对流风，洗浴后立即擦干身体并更换干燥衣物，防止受凉加重病情。
3、基础疾病：合并心血管疾病或体质虚弱者，热水浴可能导致循环负荷增加，建议采用温水湿毛巾擦拭替代全身沐浴。
4、个体耐受：若沐浴后出现寒战、头晕等不适，应立即停止。儿童及老年人建议优先选择退热贴或腋下冰袋等更安全的物理降温方式。
发热期间建议多饮温水，选择透气棉质衣物，每4小时监测体温变化。若持续高热超过24小时或出现意识改变，需及时就医。
