健康知道
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肚子胀气可通过按摩中脘穴、足三里穴、内关穴、天枢穴等穴位促进排气。穴位刺激能帮助胃肠蠕动，缓解胀气不适。
1、中脘穴：位于肚脐上方四横指处，用指腹顺时针轻柔按压3-5分钟，有助于调节脾胃功能，缓解胃部胀满。
2、足三里穴：膝盖外侧凹陷下三寸，胫骨旁一横指处，持续按压可增强消化能力，减少肠道积气。
3、内关穴：手腕横纹上两寸，两筋之间，按压时配合深呼吸能舒缓膈肌痉挛，改善嗳气症状。
4、天枢穴：肚脐旁开两寸位置，双手拇指同时向内下方按压，可促进结肠蠕动加速气体排出。
按摩时保持身体放松，配合热敷效果更佳。若胀气持续超过24小时或伴随呕吐、便血等症状，应及时就医排查肠梗阻等器质性疾病。
哺乳期间发烧且孩子也发烧可通过物理降温、调整哺乳方式、药物干预、及时就医等方式处理。通常由感染传播、乳汁成分变化、免疫力下降、环境因素等原因引起。
1、物理降温：哺乳期母亲可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，孩子采用退热贴或减少衣物散热。避免酒精擦浴或冰敷刺激。
2、调整哺乳方式：母亲持续哺乳可传递抗体，但需佩戴口罩避免飞沫传播。若体温超过38.5℃，可暂停亲喂改用泵奶器吸出乳汁。
3、药物干预：母亲可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等哺乳期安全退热药，孩子需儿科医生评估后使用小儿退热栓或混悬液。
4、及时就医：若发热超过48小时或出现寒战、皮疹等症状，需排查乳腺炎、呼吸道感染等疾病。婴儿持续高热或精神萎靡应立即就诊。
哺乳期间注意补充水分和维生素C，保持居室通风，避免与患儿交叉使用餐具。密切监测母子体温变化，必要时暂停哺乳并咨询医生。
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