经期的食疗方法有哪些？

提问时间：2022-09-15 12:58 | 1人回答 | 66次阅读

经期食疗

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经期的食疗方法有哪些？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-15 13:14

经期的患者应注意多吃蔬菜水果，富含维生素的食物，避免进食寒凉性食物和油腻性较大的食物，宜吃苹果，香蕉，菠萝，荔枝等食物，避免进食鱼，虾，蟹等海鲜类食物。同时不要吸烟喝酒，不要过度劳累，不要长期熬夜，建议多吃温热性滋补性食物，合理饮食，注意休息。

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