腋臭可能由遗传因素、汗腺分泌旺盛、细菌分解、饮食习惯、个人卫生等原因引起，可通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、遗传因素：腋臭与遗传密切相关，父母中有一方或双方存在腋臭，子女患病概率较高。遗传性腋臭通常表现为汗腺分泌异常，气味较重。治疗上可通过局部使用抗菌药物如氯化铝溶液或氧化锌软膏，抑制细菌繁殖，减轻异味。
2、汗腺分泌旺盛：腋下大汗腺分泌过多汗液，为细菌繁殖提供条件，导致异味产生。汗腺分泌旺盛可能与激素水平、情绪波动等因素有关。日常护理中可使用吸汗贴或止汗剂，如含有铝盐的止汗喷雾，减少汗液分泌。
3、细菌分解：腋下皮肤表面细菌分解汗液中的蛋白质和脂质，产生不饱和脂肪酸，形成异味。细菌分解可能与个人卫生习惯不佳有关。建议每日清洁腋下，使用抗菌肥皂或含茶树油的沐浴露，抑制细菌生长。
4、饮食习惯：摄入过多辛辣、油腻、刺激性食物，可能刺激汗腺分泌，加重腋臭。饮食习惯与腋臭的发生有一定关联。调整饮食结构，减少洋葱、大蒜、咖喱等食物的摄入，有助于减轻异味。
5、个人卫生：不注意腋下清洁，汗液和皮脂堆积，为细菌繁殖创造条件，导致腋臭加重。个人卫生习惯直接影响腋臭的严重程度。保持腋下干燥，勤换衣物，使用含香料的除臭剂，可有效改善异味。
日常生活中，饮食上建议多摄入富含纤维的蔬菜水果，如菠菜、苹果，促进新陈代谢；运动方面可选择瑜伽、慢跑等低强度活动，避免过度出汗；护理上可使用温和的抗菌产品，保持腋下清洁干燥，定期更换衣物，减少异味产生。
