健康知道
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宝宝一到晚上就发烧可能与昼夜体温波动、活动量减少、感染性疾病、免疫反应增强、环境温度过高等因素有关。夜间发烧常见于上呼吸道感染、幼儿急疹、尿路感染、肺炎、中耳炎等疾病，可通过物理降温、药物退热、补充水分、调整室温、及时就医等方式处理。
1. 昼夜体温波动
人体正常体温在傍晚至夜间会略微升高，婴幼儿体温调节中枢发育不完善，这种波动可能更明显。若体温不超过38℃，无其他异常表现，可先观察宝宝状态，适当减少衣物或调节室温。
2. 活动量减少
夜间宝宝活动减少，血液循环减慢，可能导致热量积聚。家长可监测体温变化，若伴随手脚冰凉，可用温水泡脚促进血液循环，但需避免过度保暖加重发热。
3. 感染性疾病
细菌或病毒感染常引起夜间发热，如幼儿急疹多表现为持续3-5天高热后出疹。需观察是否伴随咳嗽、流涕、耳痛等症状，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿豉翘清热颗粒等药物。
4. 免疫反应增强
夜间人体免疫系统活跃，对抗病原体时可能产生更多致热因子。若发热反复超过3天或体温超过39℃，建议家长带宝宝进行血常规检查，排除EB病毒感染等特殊病原体感染。
5. 环境温度过高
夜间被子过厚、房间通风不良可能导致体温升高。建议保持室温22-24℃，湿度50%-60%，使用纯棉透气寝具。若宝宝出现烦躁、呼吸急促等表现，需立即解开衣物散热。
家长应记录宝宝发热时间、最高温度及伴随症状，发热期间少量多次喂温水或母乳，避免脱水。体温超过38.5℃可物理降温，如温水擦浴颈部、腋窝等部位，禁用酒精擦拭。若发热持续不退、出现皮疹、抽搐或精神萎靡，须立即就医明确病因。日常注意营养均衡，定期接种疫苗，避免接触呼吸道感染患者。
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