到晚上就咳嗽可能与环境干燥、过敏反应、胃酸反流、呼吸道感染、哮喘等因素有关，可通过调整环境、避免过敏原、药物治疗等方式缓解。
1、环境干燥：夜间空气湿度较低，容易导致呼吸道黏膜干燥，引发咳嗽。使用加湿器保持室内湿度在40%-60%之间，睡前喝温水润喉，有助于缓解症状。避免长时间开空调或暖气，以免加剧干燥。
2、过敏反应：夜间接触尘螨、宠物皮屑或花粉等过敏原，可能引发咳嗽。定期清洁床上用品，使用防过敏的枕头和床垫，减少过敏原接触。必要时服用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次缓解症状。
3、胃酸反流：平躺时胃酸容易反流至食管，刺激咽喉引发咳嗽。睡前2-3小时避免进食，抬高床头15-20厘米，减少反流。服用抑酸药物如奥美拉唑肠溶胶囊20mg/次，每日一次可有效控制症状。
4、呼吸道感染：感冒、支气管炎等感染可能导致夜间咳嗽加重。多喝水，保持充足休息，必要时服用止咳药物如右美沙芬糖浆10ml/次，每日三次。感染严重时需就医，遵医嘱使用抗生素。
5、哮喘：夜间哮喘发作常伴随咳嗽、胸闷等症状。使用吸入型糖皮质激素如布地奈德吸入粉雾剂200μg/次，每日两次控制炎症，配合短效β2受体激动剂如沙丁胺醇气雾剂100μg/次，按需使用缓解急性发作。定期复诊，调整治疗方案。
保持均衡饮食，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力。适量运动如散步、瑜伽，有助于改善呼吸功能。若咳嗽持续不缓解或伴随其他症状，及时就医明确病因，进行针对性治疗。
