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气血亏虚会引起失眠吗
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1人回答
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58次阅读
气血
失眠
问题描述:
气血亏虚会引起失眠吗
全部回答
共
1
条回答
李杰
山东大学齐鲁医院
副主任医师
气血亏虚当然会引起失眠,这是失眠中医分类里的一种。气血亏虚了以后,凝血状态不好可以引起失眠。这个时候怎么办?就是要把气血补上来,气血亏都是有一些因素的,有些人是产后,有些人是大失血后,有些人是完全不规律的作息后造成的。补气血的方法在中医里有很多方法,可以去找到好中医帮调理。自己也可以用一些方法,比如,有一些药本身就是可以补血,或者通过食疗,多吃些大枣,都能补补血。补气的像一些桂圆,桂圆吃一吃,肯定是能补气的,都是能吃到的东西,可以这样来调理。
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