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绞股蓝和葛根具有调节血脂、保护心血管、抗氧化、改善记忆、辅助降血糖等作用。绞股蓝主要含绞股蓝皂苷，葛根主要含葛根素，两者合用可协同增强功效。
一、调节血脂
绞股蓝皂苷能抑制胆固醇合成，降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平。葛根素可促进胆汁酸排泄，减少肠道吸收胆固醇。两者合用对高脂血症患者有辅助调理作用，但需配合低脂饮食和运动。
二、保护心血管
绞股蓝通过扩张冠状动脉改善心肌供血，葛根素能减轻心肌缺血再灌注损伤。临床常用于冠心病心绞痛辅助治疗，但急性发作时仍需及时就医。
三、抗氧化
绞股蓝总皂苷可清除自由基，葛根异黄酮具有显著抗氧化活性。两者联合使用有助于延缓细胞衰老，对长期接触电子辐射人群有一定保护作用。
四、改善记忆
绞股蓝提取物能提高脑内乙酰胆碱含量，葛根素可改善脑微循环。适用于中老年人记忆减退的辅助调理，配合认知训练效果更佳。
五、辅助降血糖
绞股蓝多糖可增强胰岛素敏感性，葛根素能抑制α-糖苷酶活性。对2型糖尿病患者的空腹血糖控制有协同作用，但不可替代降糖药物。
建议在医生指导下合理使用绞股蓝和葛根制剂，避免与抗凝药物同服。日常可选用两者配伍的代茶饮，每日用量不超过10克，连续服用1个月后需间隔1周。脾胃虚寒者应减量，孕妇及过敏体质者慎用。服用期间出现恶心、头晕等不适需立即停用。
