宝宝可以吃樱桃吗

提问时间：2025-07-16 15:49 | 1人回答 | 46次阅读

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宝宝可以吃樱桃吗

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王强山东省立医院副主任医师回答时间：2025-07-16 16:33

宝宝一般是能吃樱桃的，可以补充维生素和矿物质。樱桃含有丰富的维生素C、铁元素和膳食纤维，有助于促进生长发育和增强免疫力。但需注意去核、切小块，避免呛咳或过敏。

樱桃质地柔软且酸甜适口，适合作为婴幼儿辅食添加。6个月以上宝宝可尝试少量果泥，1岁以上可食用切块果肉。樱桃中天然抗氧化物质有助于减少炎症反应，铁元素可预防缺铁性贫血。每日建议摄入量不超过5-8颗，需观察是否有皮疹、腹泻等过敏症状。初次添加应连续观察3天，与其他新食物间隔尝试。

樱桃核含有微量氰苷类物质，误吞可能导致中毒风险。家长需彻底去除果核并碾碎果肉，避免整颗喂食。樱桃果皮可能残留农药，建议用盐水浸泡后去皮食用。患有湿疹、哮喘等过敏体质宝宝应推迟至2岁后尝试。出现口周红肿、呕吐等过敏反应时需立即停止食用并就医。

选择新鲜饱满、无腐烂的樱桃，冷藏保存不超过3天。可搭配苹果泥或酸奶增加营养密度，避免与高钙食物同食影响铁吸收。樱桃含糖量较高，龋齿风险宝宝需注意口腔清洁。家长应遵循由少到多、由稀到稠的原则逐步添加，并记录宝宝饮食日记以便排查过敏源。

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