健康知道
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胃肠镜检查前一天可以吃低渣食物如白粥、面条、馒头、嫩豆腐，避免高纤维食物和带籽水果。检查前6-8小时需完全禁食，2小时前停止饮水。
1、低渣主食选择精制米面制品如白粥、软面条，这类食物易消化且残渣少，能减少肠道残留物对检查视野的影响。
2、清淡蛋白质可食用嫩豆腐、蛋羹等低脂蛋白食物，避免油炸或油腻的肉类，防止延缓胃排空速度。
3、过滤果汁饮用去渣的苹果汁、梨汁等浅色果汁补充水分，禁止饮用含果肉或红色紫色液体以防干扰观察。
4、检查前禁食检查前6小时起严格禁食固体食物，2小时前停止饮水，确保胃部完全排空以降低误吸风险。
检查当日需携带既往病历，穿着宽松衣物，有慢性病患者需提前告知医生用药情况。完成检查后2小时可先饮少量温水，无不适再逐步恢复流质饮食。
脱肛可能由长期便秘、分娩损伤、盆底肌松弛、直肠肿瘤等原因引起，可通过手法复位、药物治疗、硬化剂注射、手术治疗等方式改善。
1. 长期便秘排便时过度用力导致直肠黏膜下移，表现为排便后肛门肿物脱出。建议增加膳食纤维摄入，养成定时排便习惯，避免久蹲。
2. 分娩损伤产妇产道扩张可能撕裂肛提肌，产后出现直肠脱垂。建议进行凯格尔运动锻炼盆底肌，严重时需手术修复。
3. 盆底肌松弛老年性肌肉萎缩或神经损伤导致支撑力下降，直肠全层脱出肛门。可遵医嘱使用补中益气丸、地奥司明片等药物。
4. 直肠肿瘤肿瘤占位效应牵拉肠壁引发脱垂，常伴便血或里急后重。需手术切除病灶，配合注射用平阳霉素等硬化治疗。
避免负重和久站，发作期采取膝胸卧位缓解症状，日常可进行提肛运动增强肌肉力量。
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