健康知道
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白内障的易患人群主要有老年人、糖尿病患者、长期紫外线暴露者、眼外伤或炎症患者、长期使用激素类药物者等。白内障是晶状体蛋白质变性导致的视力模糊疾病，早期可能仅表现为轻度视物模糊，随病情进展可能出现眩光、复视甚至失明。
1、老年人
年龄增长是白内障最主要的风险因素，50岁以上人群发病率随年龄递增。晶状体蛋白质随年龄氧化变性，导致透光性下降。建议每年进行眼科检查，早期发现可通过调整用眼习惯延缓进展，严重时需手术置换人工晶状体。
2、糖尿病患者
血糖控制不佳的糖尿病患者更易发生白内障，高血糖会导致晶状体内山梨醇蓄积，引发渗透性损伤。这类患者白内障进展更快，可能伴有糖尿病视网膜病变。需严格控制血糖并定期检查眼底。
3、长期紫外线暴露者
户外工作者或高原地区居民因长期接触紫外线，紫外线会加速晶状体蛋白交联变性。佩戴防紫外线眼镜可降低风险，已出现视力下降者需评估手术时机。
4、眼外伤或炎症患者
眼球钝挫伤、穿孔伤或反复虹膜睫状体炎可能导致外伤性白内障。创伤会破坏晶状体囊膜完整性，炎症因子会干扰晶状体代谢。需积极治疗原发病，根据混浊程度决定是否手术。
5、长期使用激素者
长期全身或局部使用糖皮质激素可能诱发后囊下型白内障，与激素干扰晶状体上皮细胞代谢有关。这类患者需定期眼科随访，必要时调整用药方案或提前干预。
预防白内障需注意避免强光直射眼睛，户外活动佩戴防紫外线眼镜；糖尿病患者应严格控制血糖；避免长期大剂量使用激素；均衡饮食多摄入富含维生素C、E的深色蔬菜水果；出现视物模糊、眩光等症状及时就诊。50岁以上人群建议每年进行视力检查和裂隙灯检查，早期发现可更好保留视觉功能。
