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内分泌紊乱导致脱发怎么办

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内分泌紊乱导致脱发怎么办

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王晓彦
王晓彦 首都医科大学附属北京天坛医院 主任医师
内分泌紊乱导致脱发,可通过以下的方式进行调理。1.建议不要熬夜,不要破坏人体正常的生理。长期熬夜有可能会导致内分泌紊乱,从而会引起脱发。2.建议每天应注重进行适当有氧的运动,可通过游泳、爬山、慢跑等方式改善患者自身的体质。3.在饮食方面,建议多食用新鲜的蔬菜和水果,富含优质蛋白的食物。不要食用辛辣、刺激的食物,也不要饮酒。4.可以采用中医药的方法调理内分泌。如果是疾病引起,还应该明确病因,治疗原发性疾病。

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根据你描述的,高血糖通常指血液中葡萄糖含量的增加。空腹血糖正常值低于6.1mmol/L,餐后2小时血糖的正常值低于7.8mmol/L,若高于这一范围,称为高血糖。竹笋里边的含的糖分是比较低的,这个是可以适当吃一些竹笋的,但是不能够过量的服用。糖尿病患者应该注意避免高胆固醇,高脂肪食物,平时要注意通过药物进行日常控制。平时应该注意多喝水,注意生活规律,多吃高纤维粗粮。平时还应该要注意少吃多餐,不要一次性吃太多,然后每天进餐量要少量的吃一些。

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