健康知道
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尿少可能由饮水量不足、出汗过多、尿路感染、肾功能异常等原因引起，可通过增加饮水、调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、饮水量不足每日饮水过少会导致尿液生成减少，建议保持每天1500-2000毫升饮水量，避免长时间不喝水。
2、出汗过多高温环境或剧烈运动后大量出汗，体液通过皮肤流失导致尿量减少，需及时补充含电解质的水分。
3、尿路感染可能与细菌感染、卫生习惯差等因素有关，通常表现为尿频尿急、排尿疼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等药物。
4、肾功能异常可能与肾炎、糖尿病肾病等因素有关，通常伴随水肿、乏力。需进行肾功能检查，必要时使用呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯等利尿剂。
出现持续尿少需及时就医，日常注意观察尿液颜色和量，避免憋尿，限制高盐饮食。
结石堵到尿道可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。尿道结石通常由水分摄入不足、高盐高脂饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起。
1、大量饮水每日饮水量超过2000毫升有助于冲刷尿道，适合结石直径小于6毫米的情况。可配合蹦跳运动促进结石排出。
2、药物排石α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸氢钾钠碱化尿液。需在医生指导下使用。
3、体外碎石适用于直径6-20毫米的结石，通过冲击波将结石粉碎。可能与输尿管狭窄或憩室有关，表现为腰腹部绞痛、血尿等症状。
4、输尿管镜取石针对顽固性结石或合并感染时使用，需全身麻醉。常与甲状旁腺功能亢进或胱氨酸尿症相关，伴随发热、排尿困难等症状。
出现排尿中断或剧烈腰痛应及时就医，术后需限制草酸钙含量高的食物如菠菜，保持适度运动预防复发。
