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治疗胃病的中药通常建议饭前30-60分钟服用，主要考虑因素有药物吸收效率、胃肠刺激程度、药效发挥时间、个体耐受性差异。
1、吸收效率饭前胃酸分泌较少，有利于中药有效成分在十二指肠快速吸收，如含黄酮类成分的柴胡疏肝散。
2、胃肠刺激部分苦寒类中药可能刺激胃黏膜，饭后服用可减少不适，如黄连解毒汤建议餐后1小时服用。
3、药效发挥健脾胃类方剂如香砂六君子汤，饭前服用能更好促进消化液分泌，增强食欲改善功能。
4、个体差异胃溃疡急性期或体质敏感者，需遵医嘱调整服药时间，避免空腹用药加重症状。
服药期间避免辛辣刺激饮食，规律作息有助于药效发挥，具体用药方案需经中医师辨证调整。
腹泻可能由积食、胃肠炎、食物过敏、肠易激综合征等原因引起，积食性腹泻通常表现为腹胀、粪便酸臭、食欲减退等症状。
1、饮食过量短时间内摄入过多食物会导致胃肠负担过重，未消化食物滞留肠道引发腹泻，建议减少进食量并选择易消化食物。
2、食物种类不当高脂高蛋白或生冷食物难以消化，容易造成积食，可暂时改用米粥、面条等清淡饮食，配合腹部按摩缓解症状。
3、胃肠功能紊乱可能与肠道菌群失衡、消化酶分泌不足有关，通常伴随肠鸣音亢进，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、胰酶肠溶胶囊、蒙脱石散等药物。
4、器质性疾病如慢性胃炎、肠梗阻等疾病可能导致类似积食症状，常伴有呕吐或持续腹痛，需通过胃肠镜等检查明确诊断后针对性治疗。
日常应注意规律饮食、细嚼慢咽，腹泻期间适当补充电解质，若症状持续超过2天或出现发热需及时就医。
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