健康知道
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宝宝晕车呕吐一般1-2小时可自行缓解，若持续超过4小时未改善需就医。晕车是因内耳前庭平衡感受器受运动刺激引发的生理反应，呕吐后症状多随车辆停止而减轻。
婴幼儿晕车后恢复时间与个体敏感性相关。多数宝宝在呕吐后30分钟内停止不适，1-2小时完全恢复食欲和活动力。期间保持通风环境，提供少量温水漱口，避免立即进食。部分敏感儿童可能持续头晕2-3小时，但呕吐通常不会反复发作。若呕吐物含胆汁或血丝、伴随发热或意识模糊，需立即送医排查急性胃肠炎、脑膜炎等疾病。乘车前2小时避免喂食油腻食物，途中可用儿童专用晕车贴预防，6个月以下婴儿不建议使用药物干预。
建议家长在宝宝晕车呕吐后保持其侧卧位防止误吸，清洁口腔残留胃酸。恢复期给予米汤、苹果泥等易消化食物，分次少量补充水分。后续乘车可选择宝宝睡眠时段出行，使用安全座椅减少颠簸，车窗留缝保持空气流通。反复晕车者可就医评估前庭功能，2岁以上儿童须排除中耳炎等潜在疾病。
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