双脚开合跳怎么跳？

提问时间：2022-06-09 19:10 | 1人回答 | 53次阅读

问题描述：

双脚开合跳怎么跳？

全部回答
共1条回答

李栋梁铜陵市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-09 19:20

开合跳是一种锻炼腿和全身的一种运动方法，而且操作是比较简单的。在做开合跳运动的时候，身体要站直抬头挺胸，双手可以自然下垂，然后用力向上跳起，两个角向两边打开，胳膊朝上。

上一个：健身如何撕裂肌肉下一个：开合跳怎么长胖？

其它精选问题

推荐肺炎好了多久可以剧烈运动 2024-05-03 14:55

如果肺炎治好了以后，这种情况需要间隔十天以上的时间才可以进行剧烈的运动，同时要定期到医院进行复查，看一看肺炎是否完全吸收，必要时还需要继续使用抗生素药物进行巩固治疗。肺炎治疗好了以后患者的症状基本上就可以消失了，而且食欲也会明显的增加，就需要多吃有营养性的食物，从而提高身体的免疫力，最好多吃优质蛋白质食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等。肺炎治好了以后可以适当的做一些运动，先做缓慢的动作，然后逐渐增加运动量，不建议马上就做剧烈的运动。同时，治疗期间并且生活要规律，不要过于劳累，不要熬夜等。

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

用药指导

心跳过缓该怎么办呢心跳过缓吃什么药 2022-12-28

为什么会出现停药反跳药物反跳反伤人 2022-09-30

熬夜心脏跳得快怎么缓解熬夜心跳加快吃什么药 2022-11-03

跳跃运动能减肥吗跳高能减肥吗 2022-10-20

醋酸曲安奈德益康唑乳膏和派瑞松有什么区别吗该如何选择 2023-09-02

固肾合剂适合儿童服用吗 65岁患者怎么吃固肾合剂 2023-09-07

肝速康胶囊效果如何呢肝速康胶囊的适应症是什么 2023-09-24

花红颗粒成分作用有什么花红颗粒的成分有哪些 2023-10-01

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

双脚开合跳怎么跳？

全部回答共1条回答

李栋梁 铜陵市人民医院 副主任医师 回答时间：2022-06-09 19:20

其它精选问题

推荐 肺炎好了多久可以剧烈运动 2024-05-03 14:55

用药指导

全部回答
共1条回答

李栋梁铜陵市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-09 19:20

推荐肺炎好了多久可以剧烈运动 2024-05-03 14:55