健康知道
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早泄可通过心理调节、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理压力、龟头敏感、前列腺炎、激素失衡等原因引起。
1、心理调节焦虑或紧张可能加重早泄，建议通过正念冥想缓解情绪，伴侣共同参与有助于减轻心理负担。
2、行为训练停动法和挤压法可帮助延长射精潜伏期，需重复进行训练，建议每周3次以上规律练习。
3、药物治疗达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可遵医嘱使用，局部麻醉剂如利多卡因凝胶需在医生指导下涂抹。
4、中医调理肾气不足可能表现为腰膝酸软，可选用金匮肾气丸；心脾两虚者归脾丸有一定辅助作用。
日常避免过度手淫，适当食用牡蛎、核桃等含锌食物，保持规律作息有助于改善性功能状态。
经皮肾镜取石术后一般需要7-14天恢复，实际时间受到手术创伤程度、结石大小、术后护理、个体差异等多种因素的影响。
1、手术创伤手术中肾脏穿刺通道的直径和数量直接影响恢复速度，单通道微创手术恢复较快，多通道或合并出血者恢复期延长。
2、结石情况结石体积超过2厘米或存在鹿角形结石时，需延长术后留置肾造瘘管时间，通常比小结石患者多3-5天恢复期。
3、术后护理保持造瘘管通畅、预防感染可缩短恢复时间，术后发热或出血会延迟愈合，需严格遵循医嘱进行伤口护理。
4、个体差异年轻患者及无基础疾病者恢复较快，合并糖尿病、肾功能不全等慢性病患者的组织修复能力较弱。
术后应避免剧烈运动，多饮水维持每日尿量2000毫升以上，定期复查超声确认结石清除情况及肾功能恢复状态。
