健康知道
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一个月宝宝鼻子堵塞不通气可通过调整体位、温湿毛巾敷鼻、生理盐水滴鼻、使用吸鼻器等方式缓解，通常由鼻腔分泌物干燥、环境干燥、感冒、过敏性鼻炎等原因引起。
1、调整体位将宝宝头部垫高约30度，利用重力帮助鼻腔分泌物引流，家长需注意避免使用过高枕头影响脊柱发育。
2、温湿毛巾敷鼻用40℃左右温毛巾轻敷鼻梁处，家长需控制温度避免烫伤，每日重复进行2-3次可软化鼻痂。
3、生理盐水滴鼻每侧鼻腔滴入1-2滴生理盐水，等待1分钟后用棉签清理，家长需选择专用婴儿生理盐水喷雾。
4、使用吸鼻器球形吸鼻器需先挤压球部再缓慢释放，家长操作时注意力度，过度吸吮可能损伤鼻黏膜。
保持室内湿度50%-60%，哺乳后及时清洁鼻腔，若出现呼吸急促或持续超过3天无改善应及时就医。
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