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女人得了乳腺增生平时要注意什么方面?

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女人得了乳腺增生平时要注意什么方面?

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
乳腺增生不严重的时候可以采用药物治疗。可以用活血化瘀散结的药物缓解病情。减轻乳腺增生致使的疼痛,平时还应该注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,特别注意不要喝啤酒,不要吃辣椒,这些食物会容易加重乳腺增生的症状,还需要注意不能够着急和生气。

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推荐 乳腺癌能不能吃豆类食品

乳腺癌患者一般是可以适量吃豆类食品的,豆类食品含有丰富的植物蛋白和膳食纤维,有助于补充营养。但若存在特定激素敏感情况,需谨慎控制摄入量。

豆类食品如黄豆、黑豆、豆腐等含有大豆异黄酮,这是一种植物雌激素,其结构与人体雌激素类似但活性较低。目前研究显示,适量摄入豆类食品不会增加乳腺癌复发风险,反而可能通过调节体内激素水平产生保护作用。豆类中的优质蛋白和膳食纤维有助于维持肠道健康,改善代谢功能。对于接受内分泌治疗的乳腺癌患者,豆类食品的摄入需结合个体激素受体状态评估,通常每日摄入量控制在30-50克干豆或等量豆制品较为适宜。

少数对激素变化敏感的患者,尤其是雌激素受体阳性乳腺癌患者,在治疗期间可能出现大豆异黄酮与药物相互作用的情况。这类患者若大量摄入豆制品可能干扰治疗效果,需在医生或营养师指导下调整饮食方案。同时,豆类食品可能引起胃肠胀气,术后胃肠功能未完全恢复者应循序渐进增加摄入。

乳腺癌患者的饮食需注重营养均衡,除豆类外还应搭配全谷物、新鲜蔬菜和优质动物蛋白。定期复查激素水平,根据复查结果动态调整豆制品摄入量。烹饪方式以蒸煮为主,避免油炸豆制品加重代谢负担。若出现乳房胀痛等不适症状,应及时就医评估是否与饮食相关。

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