健康知道
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腺样体位于鼻咽顶部与咽后壁交界处，属于淋巴组织，主要有免疫防御功能。
1、鼻咽顶部腺样体附着于鼻腔后方的鼻咽穹隆处，儿童期体积较大，青春期后逐渐萎缩。
2、咽后壁交界腺样体与咽鼓管咽口、咽隐窝相邻，肥大时可能阻塞后鼻孔或压迫咽鼓管。
3、淋巴组织由增生淋巴滤泡构成，属于咽淋巴环组成部分，可产生免疫球蛋白对抗病原体。
4、免疫防御作为呼吸道第一道防线，可捕获经鼻吸入的细菌病毒，3-7岁为免疫功能活跃期。
腺样体肥大可能影响呼吸或听力，若出现睡眠打鼾、反复中耳炎等症状建议耳鼻喉科就诊。
牙齿有牙斑可通过刷牙、使用牙线、洗牙、药物治疗等方式改善。牙斑通常由口腔清洁不足、饮食因素、牙菌斑堆积、龋齿等原因引起。
1. 刷牙：每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清洁牙齿表面和牙龈边缘，减少牙斑形成。
2. 使用牙线：每日使用牙线清洁牙缝，去除牙刷难以触及部位的牙斑和食物残渣，预防牙菌斑堆积。
3. 洗牙：定期到口腔科进行超声波洗牙，清除顽固牙斑和牙结石，洗牙频率建议每半年至一年一次。
4. 药物治疗：顽固牙斑可能与龋齿或牙龈炎有关，表现为牙齿变色或牙龈出血，可遵医嘱使用氯己定含漱液、过氧化氢溶液或抗生素凝胶。
日常减少摄入含糖食物和饮料，定期进行口腔检查，有助于预防牙斑形成和维持口腔健康。
