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温疹是什么意思

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温疹是什么意思

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聂小娟
聂小娟 山东省立医院 副主任医师

温疹通常是指湿疹,是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应,主要表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出或干燥脱屑,常伴有瘙痒。

湿疹的发病机制复杂,可能与遗传易感性、皮肤屏障功能障碍、免疫异常等因素有关。环境中的过敏原如尘螨、花粉、动物皮屑等可诱发或加重症状。精神紧张、疲劳、气候变化等也可影响病情。部分患者与接触刺激性物质如洗涤剂、化妆品等有关。胃肠功能紊乱、内分泌失调等内在因素也可能参与发病过程。

湿疹可分为急性期、亚急性期和慢性期。急性期以红斑、丘疹、水疱为主,伴有明显渗出。亚急性期渗出减少,出现结痂和鳞屑。慢性期皮肤增厚、苔藓样变,色素沉着或减退。婴儿湿疹多发生于面部和头皮,儿童湿疹好发于肘窝、腘窝等屈侧部位,成人湿疹可泛发全身。

湿疹患者应注意保持皮肤清洁湿润,避免搔抓和热水烫洗。穿着宽松棉质衣物,减少外界刺激。室内保持适宜温湿度,避免接触已知过敏原。饮食宜清淡,避免辛辣刺激性食物。若症状持续或加重,建议及时就医,在医生指导下使用抗组胺药、糖皮质激素软膏或钙调磷酸酶抑制剂等药物进行治疗。

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内分泌失调导致的痘痘可通过调整生活习惯、饮食调节、药物治疗、皮肤护理和心理调节等方式改善。内分泌失调可能与激素水平波动、压力过大、睡眠不足、饮食不当等因素有关,通常表现为皮肤油脂分泌过多、毛孔堵塞、痘痘反复等症状。 1、生活习惯:保持规律作息,避免熬夜,确保每天7-8小时的睡眠时间。适量运动如瑜伽、慢跑等,有助于调节内分泌,促进血液循环,减少痘痘生成。 2、饮食调节:减少高糖、高脂肪食物的摄入,避免辛辣刺激性食物。多食用富含纤维的蔬菜水果如菠菜、苹果,以及富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽油,有助于平衡激素水平。 3、药物治疗:在医生指导下使用药物如口服避孕药如达英-35、螺内酯片50mg/天或外用维A酸乳膏0.025%,调节激素分泌,改善痘痘症状。 4、皮肤护理:选择温和的洁面产品,避免过度清洁导致皮肤屏障受损。使用含有水杨酸2%或果酸5-10%的护肤品,帮助疏通毛孔,减少油脂分泌。 5、心理调节:通过冥想、深呼吸等方式缓解压力,避免情绪波动影响内分泌。必要时可寻求心理咨询,保持心态平和,有助于激素水平稳定。 日常生活中,建议女性多关注自身内分泌健康,通过合理饮食、适度运动、规律作息等方式维持激素平衡。同时,定期进行皮肤护理,选择适合的护肤品,避免使用刺激性化妆品。若痘痘症状持续或加重,应及时就医,在专业医生指导下进行针对性治疗,避免自行用药或不当护理导致症状恶化。

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