健康知道
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预防带状疱疹可通过接种疫苗、增强免疫力、避免接触病毒、控制基础疾病等方式实现。
1、接种疫苗重组带状疱疹疫苗可显著降低发病风险，建议50岁以上人群或免疫力低下者接种。
2、增强免疫力保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维持免疫系统功能，减少病毒再激活概率。
3、避免接触病毒避免直接接触水疱液体，不与活动期带状疱疹患者共用毛巾等个人物品。
4、控制基础疾病糖尿病患者需严格控制血糖，HIV感染者应规范抗病毒治疗，以降低病毒再激活风险。
日常注意劳逸结合，摄入富含优质蛋白和维生素的食物，出现疑似症状及时就医。
荨麻疹可通过避免过敏原、口服抗组胺药物、局部冷敷、免疫调节等方式治疗。荨麻疹通常由食物过敏、物理刺激、感染、自身免疫异常等原因引起。
1、避免过敏原远离已知过敏食物如海鲜、坚果等，减少花粉、尘螨接触。物理性荨麻疹患者需避免冷热刺激或摩擦。
2、口服抗组胺药氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗组胺药可阻断组胺受体，缓解风团和瘙痒。慢性患者需规律用药。
3、局部冷敷用冷毛巾敷患处可收缩血管，减轻红肿热痛。避免抓挠导致皮肤破损，可配合炉甘石洗剂外用止痒。
4、免疫调节顽固性荨麻疹可能与甲状腺疾病、系统性红斑狼疮等有关，需排查原发病。严重者可考虑奥马珠单抗治疗。
发作期间记录饮食日记，穿着宽松棉质衣物，保持环境温度稳定。反复发作超过6周需就医排查诱因。
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