近视眼验光的费用因地区和医疗机构的不同而有所差异，通常价格在50元至200元之间。验光费用受医院等级、验光师资质、设备先进程度等因素影响。普通眼镜店的验光服务价格相对较低，而专业眼科医院或大型综合医院的验光费用可能较高。部分医疗机构可能提供包含验光在内的综合视力检查套餐，价格会有所上升。验光过程中，验光师会通过一系列测试确定近视度数、散光度数及瞳距等参数，为配镜提供准确依据。建议选择正规医疗机构进行验光，以确保结果的准确性和专业性。日常生活中，保持良好的用眼习惯，如控制用眼时间、保持适当距离、定期进行眼部放松训练等，有助于减缓近视的发展。同时，均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护视力。适量进行户外活动，接受自然光照，也对预防近视有一定帮助。
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