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缓解颈椎病的方法？

提问时间：2022-11-05 07:29 | 1人回答 | 63次阅读

颈椎病的方法颈椎病缓解

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缓解颈椎病的方法？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-11-05 07:43

在临床中用于缓解颈椎病的方法，主要还是需要做到以下几点。1.平时需要少低头，避免长时间低头伏案工作。2.可以打羽毛球、放风筝或者是游泳锻炼，来加强颈部肌肉力量。3.远离与受凉受潮的环境，局部运用热水袋或者盐袋积极的进行热敷。4.外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物进行治疗。5.积极的配合一些理疗的办法。

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