健康知道
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夏天脱发厉害可能与紫外线损伤、汗液刺激、营养失衡、雄激素性脱发等原因有关，可通过防晒护理、清洁保湿、膳食调整及药物干预等方式改善。
1. 紫外线损伤强烈阳光会破坏毛鳞片导致头发干枯断裂。建议外出佩戴帽子或使用护发喷雾，避免正午暴晒。
2. 汗液刺激汗液盐分堆积易引发毛囊炎。需及时清洗头皮，选择温和洗发水，避免抓挠刺激。
3. 营养失衡高温食欲减退可能缺乏蛋白质、铁、锌等营养素。可适量补充鸡蛋、牛肉、深色蔬菜等富含相关营养素的食物。
4. 雄激素性脱发可能与遗传或激素水平变化有关，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片或螺内酯等药物。
夏季建议保持规律作息，避免过度烫染，若每日脱发超过100根或出现斑秃需及时就诊皮肤科。
宝宝脸上长期长湿疹可通过保湿护理、避免刺激、外用药物、口服药物等方式治疗。湿疹通常由皮肤干燥、接触过敏原、免疫功能异常、遗传因素等原因引起。
1、保湿护理：皮肤干燥是湿疹常见诱因，建议家长每日为宝宝涂抹无香精保湿霜，选择含神经酰胺或凡士林成分的润肤产品，洗澡水温不宜过高。
2、避免刺激：家长需注意避免宝宝接触化纤衣物、尘螨等过敏原，选择纯棉透气面料，哺乳期母亲应忌食海鲜等易致敏食物。
3、外用药物：可能与皮肤屏障功能障碍有关，通常表现为红斑、脱屑等症状。可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物。
4、口服药物：可能与免疫功能紊乱有关，通常表现为剧烈瘙痒、渗出等症状。严重时需在医生指导下服用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物。
家长需保持宝宝指甲清洁修剪，避免抓挠导致感染，症状持续或加重时应及时就诊皮肤科。
