健康知道
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肾结石可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石、手术取石等方式促进排出。肾结石的形成通常与水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路梗阻等因素有关。
1、大量饮水每日饮水2000毫升以上有助于稀释尿液，冲刷尿路。建议选择柠檬水等碱性饮品，避免浓茶咖啡。生理性小结石可通过此方式自然排出。
2、药物排石α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解痉挛疼痛，枸橼酸钾调节尿液酸碱度。药物需在医生指导下使用，适用于直径小于6毫米的结石。
3、体外碎石体外冲击波碎石术通过高频声波将结石粉碎，适用于直径6-20毫米的肾盂结石。可能伴随血尿、肾绞痛等症状，术后需配合体位排石。
4、手术取石经皮肾镜或输尿管镜手术直接取出结石，适用于大于20毫米的鹿角形结石或合并感染的情况。可能与泌尿系统解剖异常、反复感染等因素有关。
日常需限制草酸含量高的菠菜坚果，适当增加柑橘类水果摄入，避免久坐并规律进行跳跃运动辅助排石。
