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哺乳期妈妈和宝宝都感冒了怎么办

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哺乳期妈妈和宝宝都感冒了怎么办

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
哺乳期妈妈如果感冒了,首先,建议多喝水,注意保暖,清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物;如果症状不严重,可以适当服用中成药,如蒲地蓝口服液、感冒清热颗粒等,来治疗感冒;如果症状比较严重,建议及时去医院就诊,尽量近期不要用母乳喂养宝宝。如果宝宝感冒了,可以多喂点水,如果症状不见好转,要及时就医,选择对宝宝危害小的药物。家中注意通风换气。

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推荐 心律失常病人不可以吃什么?

心律失常病人应避免高盐、高脂、刺激性食物及含咖啡因饮品,同时需限制酒精摄入。常见禁忌食物主要有腌制食品、动物内脏、浓茶、咖啡、酒精饮料等。

一、高盐食物

腌制食品如咸菜、腊肉含钠量高,过量摄入可能导致水钠潴留,增加心脏负荷。加工食品如火腿肠、罐头等同样属于高盐风险食物。建议选择新鲜食材,每日食盐摄入量控制在5克以内。

二、高胆固醇食物

动物内脏、肥肉、蛋黄等含大量胆固醇,可能加重动脉硬化。油炸食品如炸鸡、薯条含反式脂肪酸,会干扰心脏电生理活动。可替换为深海鱼类、豆制品等优质蛋白来源。

三、刺激性饮品

浓茶、咖啡中的咖啡因可能诱发早搏或房颤发作。功能性饮料含牛磺酸和咖啡因复合成分,对心肌兴奋性影响更显著。建议改用淡茶、菊花茶等温和饮品。

四、酒精类饮料

白酒、啤酒等酒精会直接损伤心肌细胞,干扰电解质平衡。长期饮酒可能导致酒精性心肌病,加重原有心律失常。特殊情况需饮酒时应严格遵医嘱控制剂量。

五、生冷辛辣食物

冰镇饮品、辣椒等可能通过迷走神经反射引发心动过缓。部分患者对特定香料敏感,可能出现一过性心率增快。烹饪方式建议以清蒸、炖煮为主。

心律失常病人日常需保持规律作息,避免暴饮暴食。可适当增加富含钾镁的香蕉、菠菜等食物,有助于稳定心肌细胞膜电位。合并高血压或糖尿病者需同步控制基础疾病,定期监测心电图变化。出现心悸加重、晕厥等症状时应立即就医。

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