颈椎病做什么运动好？

提问时间：2022-10-20 22:26 | 1人回答 | 59次阅读

颈椎病颈椎运动

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颈椎病做什么运动好？

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燕七广东省第二中医院副主任医师回答时间：2022-10-20 22:41

颈椎病可以多做颈椎操、推拿、按摩或者根据颈椎的类型来选择适合自己的锻炼方法缓解症状。晚上睡觉时对颈椎局部做一个热敷，不要烫伤。吃饭的时候动用自己的咀嚼肌。适当的运动，锻炼身体，增强体质。

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最好先不要喝益母草颗粒，及时去医院做下检查，明确月经不来的原因。如是否有内分泌紊乱，卵巢功能早衰，下丘脑垂体病变等。避免压力过大，情绪环境改变，生活不规律压力过大，过度紧张焦虑，容易导致月经持续不来。调整心态很重要。

中医养生 颈椎病怎么才能自愈

颈椎病是一种常见疾病，多数人都会在一生中经历这种痛苦。颈椎病可引起颈部疼痛、肩部疼痛、头痛、手臂麻木等不适症状。虽然颈椎病的治疗可以通过物理治疗、手术以及药物治疗等方式，但是自愈的方法可能是好的疗法。1.休息颈椎病的自愈过程需要您给自己的颈椎部位充足的休息时间。如果您不能由于工作等原因休息，那么尝试每

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中医养生 艾灸能治好颈椎病吗

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颈椎病是一种常见的疾病，它是指颈椎部位的疼痛、僵硬以及其他相关症状。颈椎病通常由于颈椎受到过度使用、姿势不良、颈部受伤或衰老等原因引起。在临床实践中，颈椎病已经成为一种日益普遍的疾病。颈椎病的症状通常包括颈部疼痛、僵硬，头痛和肩膀痛。病情较重的患者还可能会出现四肢麻木、手指无力等症状。随着病情的进展

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